SAMARINDA– Anggota DPRD Kalimantan Timur (Kaltim), dr. Andi Satya Adi Saputra, mengajak masyarakat menjadikan olahraga dan pola hidup sehat sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.
Pesan tersebut disampaikan dr. Andi Satya saat menghadiri Senam Sehat Massal bersama keluarga besar Radio Republik Indonesia (RRI) Samarinda, di GOR Kadrie Oning, Minggu (6/9/2026). Kegiatan tersebut menjadi bagian dari rangkaian peringatan Hari Jadi RRI ke-81.
Menurut dr. Andi Satya, olahraga bersama tidak hanya menjadi sarana menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga dapat mempererat silaturahmi sekaligus meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan.
Ia menekankan, upaya menjaga kesehatan sebaiknya dilakukan sejak dini dan tidak menunggu seseorang terserang penyakit.
“Jangan tunggu sakit baru berpikir untuk hidup sehat. Jangan tunggu tekanan darah tinggi baru mengurangi garam. Jangan tunggu diabetes baru mengurangi konsumsi gula,” ujarnya.
Ketua DPD Partai Golkar Samarinda itu juga mengingatkan masyarakat agar lebih memperhatikan pola konsumsi sehari-hari. Pengurangan makanan tinggi lemak dan makanan cepat saji, serta pengendalian asupan gula dan garam, dinilai penting untuk menjaga kondisi tubuh.
Selain pola makan, masyarakat juga dianjurkan rutin melakukan aktivitas fisik, memiliki waktu istirahat yang cukup, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
“Jangan tunggu berat badan berlebih baru mulai berolahraga. Menjaga kesehatan jauh lebih baik daripada mengobati ketika sudah sakit,” kata Wakil Ketua Komisi IV DPRD Kaltim tersebut.
Dr. Andi Satya menilai kesehatan merupakan salah satu investasi penting bagi masyarakat. Dengan kondisi tubuh yang sehat, seseorang dapat menjalankan aktivitas dan bekerja secara optimal.
“Sehat itu bukan sekadar tidak sakit. Sehat adalah investasi agar kita bisa terus berkarya dan menikmati hidup bersama orang-orang yang kita cintai,” tuturnya.
Dalam kesempatan itu, dr. Andi Satya juga menyampaikan apresiasi kepada RRI yang telah memasuki usia ke-81 tahun. Ia berharap RRI terus mempertahankan eksistensinya sebagai lembaga penyiaran publik yang memberikan informasi, edukasi, sekaligus inspirasi bagi masyarakat.
“Semangat RRI untuk terus hadir di tengah masyarakat harus tetap digaungkan melalui semboyan yang telah melekat selama puluhan tahun, ‘Sekali di Udara, Tetap di Udara’,” pungkasnya.
